O corpo foi feito para se manter em movimento! Como amplamente divulgado, a prática regular de atividade física é muito importante para a manutenção da saúde em todos os sistemas do nosso organismo. Em destaque: cardíaco, pulmonar, muscular e também vascular.

Mas qual o impacto do sedentarismo nos vasos do nosso corpo?

• A musculatura da perna é responsável pelo bombeamento de sangue dos membros inferiores ao coração, e quando a pessoa é sedentária, muitas vezes esse bombeamento é ineficiente, facilitando o aparecimento de varizes.
  • Quando associado a outros fatores de risco — como obesidade, permanecer muito tempo em pé ou sentado, e uso de hormônios — esse risco é potencializado.
  • O sedentarismo pode estar associado também a hábitos de vida não saudáveis, que proporcionam o aumento além do tolerável das taxas no sangue, como colesterol, triglicerídeos e glicose. Isso leva a doenças como hipercolesterolemia e diabetes, que podem causar obstruções nas artérias, impedindo que o sangue que saiu do coração alcance as extremidades.