As meias de compressão são acessórios que nós, médicos, temos como ferramentas para o tratamento da doença venosa e outros fins, visando um benefício circulatório. É uma compressão do tipo elástica, que funciona com força de trabalho, projetada para aplicar pressão controlada nas pernas, auxiliando na circulação sanguínea e prevenindo problemas venosos. Elas exercem uma compressão graduada, sendo mais intensa no tornozelo e diminuindo em direção à coxa, o que facilita o retorno do sangue ao coração e evita seu acúmulo nas extremidades inferiores.

A compressão graduada das meias atua de várias maneiras benéficas:

Melhora a circulação sanguínea: a pressão aplicada através da contração muscular aumenta a velocidade do fluxo sanguíneo e a eficácia das válvulas venosas, prevenindo a estase sanguínea e a formação de coágulos.
Redução de edemas: ao evitar o acúmulo de líquidos nos tecidos, as meias de compressão diminuem o inchaço nas pernas e tornozelos, aliviando a sensação de peso e desconforto.
Prevenção de varizes e trombose: o uso regular, por melhorar o retorno venoso e ajudar a “diminuir a sobrecarga”, pode, indiretamente e associado a outras técnicas, prevenir o aparecimento de varizes e reduzir o risco de trombose venosa profunda, especialmente em situações de imobilidade prolongada.

As meias de compressão são indicadas em diversas situações:

• Doenças venosas: são recomendadas para pessoas com varizes, insuficiência venosa crônica ou histórico de trombose, auxiliando no controle dos sintomas e na prevenção de complicações.
• Gravidez: gestantes podem utilizá-las para minimizar o inchaço e o desconforto nas pernas, decorrentes das mudanças circulatórias durante a gestação.
• Pós-operatório: após cirurgias.
• Viagens longas: em viagens prolongadas, onde se permanece muito tempo sentado, o uso das meias pode prevenir o inchaço e ajudar a reduzir o risco de trombose, associado a outras estratégias, como manter-se hidratado e movimentar as pernas sempre que possível.
• Atividades físicas: atletas utilizam meias de compressão para melhorar a performance e acelerar a recuperação muscular após exercícios intensos – meias elásticas esportivas.

Considerações importantes:

• Escolha adequada: é essencial selecionar o tamanho e o nível de compressão corretos para garantir eficácia e conforto. Consulte sua cirurgiã vascular para orientação adequada.
• Contraindicações: pessoas com condições como insuficiência arterial grave, infecções cutâneas ou alergia aos materiais das meias devem evitar seu uso.
• Modo de uso: as meias devem ser colocadas pela manhã, antes de levantar, e removidas à noite, antes de deitar. É importante seguir as instruções do fabricante e do médico que as prescreveu para garantir a eficácia do produto.

Em suma, as meias de compressão são ferramentas eficazes na promoção da saúde venosa, oferecendo benefícios significativos quando utilizadas corretamente e sob orientação adequada.